Le Power Training

PRODUKTBESCHREIBUNGEN
Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux Haltres longs et courts Principe de Base DVD Par Marcus Temming et Dirk Mhler 3.Dan Judo L'entranement la musculation est devenu un lment important de l'entranement au cours des dernires annes dans tous les sports. Pour cela, il contribue dune part l'augmentation de la puissance, et aussi de la prvention contre des blessures. L'entranement de puissance avec de longs et de courts haltres a pour cela une valeur particulirement trs importante. A travers lentrainement avec les poids libres, les muscles stabilisateurs seront grandement sollicits, et lentrainement sera plus coordinatif, plus athltique et plus spcifique au type de sport. Marcus Temming et Dirk Mhler (les deux professeurs diplms de sport de la trs prestigieuse Universit de sport de Cologne, 3. Dan Judo, 15 ans de judo la premire division allemande et membre de l'quipe nationale dAllemagne de judo. Depuis 25 ans, ils sont propritaires du Fitness Centrum T/M Solingen) dmontrent dans ce DVD les exercices principaux avec des longs et des courts haltres. Tous les exercices sont montrs sparment et avec des indications pour l'excution juste. Beaucoup de variantes d'exercice et astuces d'entranement rendent le DVD pour chaque sportif intressant. Interactivite Menue: Film Chapitre Extras (Photos, bandes annonces) Lanue Partenaire Langue: Francais English German

Actors: Marcus Temming et Dirk Mähler, -

Audio Languages: German, English, French

Number of Discs: 1

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