Step Aerobic Fatburner Basic

Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - besonders für Einsteiger geeignet.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden.
Len Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause!
Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart Step Aerobic finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen.
Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert.

-Einführung & Grundschritte (3:50 Min.)
-Der Stepkurs (35:08 Min.)
-Stretching (2:33 Min.)

Audio Languages: German

Number of Discs: 1

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